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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

セルフねんねのためのルーティンが重要と聞きますが、日中は外出や買い物で寝る時間が不規則になり、眠くなる時間もバラバラで困っています。どうすれば良いでしょうか。

セルフねんねするにはルーティンが大事と聞きますが、
夜はできるのですが、日中は寝る時間なかなか固定できなくないですか?お出かけやら買い物を考えると、日中の寝かす時間がバラバラで、、眠くなる時間もバラバラでなかなか寝てくれません..

コメント

はじめてのママリ🔰

上の子がいるのでルーティン化されていますがセルフねんねなんてできません😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    できないですよね😭
    周りみんなできるから😭

    • 23時間前
な

私は意地でも固定してました😂1回1人で寝る癖さえつけちゃえばズレても大丈夫です。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど🧐
    日中頑張ります😱

    • 23時間前
ママリ

うちの場合は日中は固定しなくても、夕方以降くらいをちゃんと固定してたら大丈夫でしたよ🙆🏻
なるべく家に帰る時間は17時までにして、18時にお風呂、18時半にミルク、19時に寝かしつけみたいにしたらちゃんと寝てくれてました😌
睡眠退行の時期はさすがにセルフは無理でしたが抱っこしたらそんなに長時間はかからなかったです!

ただルーティン作ってセルフねんね出来てても今猛烈な夜泣ききてるので、ずっと効果あるってものでもないと思います!成長過程によって寝る寝ない変わるので出来たらラッキーくらいの気持ちでいるくらいが良いかと思います😌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど🧐
    結局水の泡になってしまう時期がくるのですね🤔

    • 23時間前
はじめてのママリ🔰

そんな気にした事なかったです🥹🥹

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    気にしすぎですね😅

    • 23時間前