ココロ・悩み

鍵をなくしてパニックになり、子供に八つ当たりしてしまったことを悩んでいます。記憶がなくなる自分が怖く、病気ではないか心配です。

もう自分が異常です、、、

さっき、上の子の習い事のお迎えに行こうと急いで下の子をお風呂に入れ、髪の毛乾かし、下の子が寝てしまったのでヒップシートをつけてそこに乗せて、上着を羽織って、出よう！と思ったら家の鍵がなくて、、

探してもなく、お迎え行けず。（帰ってこれますが、暗いので迎えに行ってる感じです）
どこにもなく、家中探しまくり、動悸がしてやばいやばいってなって。子供達にあたってしまい、とりあえず子供たちのご飯だけ出して、ママは探すから！あとは自分でして！と投げやりになってイライラしてしまい。。
パニックですが、八つ当たりです。

家に入れてるから鍵は家にあるはず。
でもスーパーに行った帰りに下の子が鍵を開けたい！と鍵を開けました。
そのままさしたままにしてしまっていた、、？
それまでに宅配が2回きました。
もし鍵が刺さってたままで、宅配の人が持って帰ってしまったら怖いとか、どんどんマイナスの方に考えてしまって。
それか下の子がどこかに置いてしまった？
私受け取らなかったっけ？とぐるぐるぐる、、

30分ぐらいして見つからず、とりあえず上着片付けようと思ってポケットをふと見たらあったんです、、
お迎え行こう！ってなって、自分で上着に無意識に鍵を入れたみたいです。。
なのにその記憶がなくて、このありさま。
子供達に謝り倒して申し訳無さすぎて土下座しました。。

さすがにやばくないか？と怖くなってます、、
それを忘れる自分も怖いし、記憶のない自分も怖いし、それでパニックになって当たり散らかしてる自分も怖いです。。
これってなにか病気ですか？😭
自分自身がすっっごいいやになります、、
子供達は大丈夫だよ。いいよって。もうゆっくりできるね。って。
あーもういろいろ辛いです。。

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