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妊娠・出産

妊娠中期以降食べる量増やしますか?一人目妊娠中20週くらいから体重が増…

妊娠中期以降食べる量増やしますか？

一人目妊娠中20週くらいから体重が増え始め、最終的に12kg増で(そのせいかわかりませんが)難産だったのがトラウマです😭

今回もここまで体重が増えることなくきてますが、最近すごくお腹が減ります。食べてる量は変わりません。

我慢しようと思えばできるんですが、栄養やエネルギーが足りないのも良くない気がして、とはいえ体重が増えるのも怖くて、どうしたらいいか困ってます。

コメント

はじめてのママリ🔰

食べる量特に増やさなかったです！！
ただカルシウムと鉄がとれた方がいいのかな？と思って、切迫で入院してた時の食事を参考にジョア飲んでみたり、鉄分の紙パックジュース足したりしました！

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