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【ぎっくり腰!】今日のお昼にぎっくり腰になってしまいました。産後1ヶ…

【ぎっくり腰!】

今日のお昼にぎっくり腰になってしまいました。
産後1ヶ月半です。

立てないし、赤ちゃんの抱っこが全く出来ません。

今日は旦那がいるので何とかなっているのですが、
明日は早朝から仕事に行ってしまう為
6時から20時まで赤ちゃんのお世話を出来る大人がいません。


どう乗り越えたらいいでしょうか😭
市の産後ケアは予約いっぱいでした😭

コメント

ツー

来れる範囲に両親か義両親がいなければ、旦那さんが仕事を休むしかないと思います🤔

miraesa

今後のためにも座って抱っこすることに慣れてもらうしかないです👍
うちはそれに慣れてもらったら立たなくていいので楽です😂
立って抱っこするのはパパの役目にしました!

ママリ

接骨院で働いてます!
とにかくら今すぐできることは
痛い方を上にして横向きで寝て、足の間にクッションを挟んでください!
シップではなく保冷剤か冷えピタで痛いところを冷やしてください!
保冷剤を使う場合は凍傷に気をつけてください!
お風呂に入る場合は湯船には浸からずにシャワーのみ!
できるだけ揉んだりさすったりはせずに安静に過ごしてください!

お子さんも1ヶ月半ということですし、何かあった時にすぐに動けないと怖いので旦那さんに休んでもらうか、近くの大人に頼るしかないですね🥲