妊活

多嚢胞の方、排卵までにやっていて良かったこと教えてほしいです✨私は…

多嚢胞の方、排卵までにやっていて良かったこと教えてほしいです✨
私は妊活やめて筋トレにハマってタンパク質とるように気をつけてたら自然に排卵、妊娠した事があります。
怪我したりで最近また筋トレを始めたので、プールとかにも通おうと思っています！
ビタミン系は摂っていて、よもぎ蒸しパッド、足やお腹周り温めたりもしています．
他に何かあれば教えてください😊

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