はじめてのママリ🔰
玉ねぎ
にんじん
こんにゃく
たまご
しゃけ
えのき
鶏もも肉
は絶対買ってます！
ママリ
お肉系は一通り
鶏、豚、牛、ひき肉系も
あとは調理後のハンバーグやコロッケなど
お野菜系は
冷凍した方が栄養価アップするらしい
きのこ類、ほうれん草、小松菜、ブロッコリー、にんじん、ニラ、さつまいもなど
全部パラパラになるように切ってから冷凍して
スープや炒め物でそのまま入れてます
さつまいもは小さいもの（指2〜3本分くらい）を買って、焼き芋にしてから冷凍してます
他は
干物やワッフル、うどんなど冷凍麺、たこ焼き、薄揚げ
です！
はじめてのママリ🔰
冷凍だと、ブロッコリー、むき海老、しめじ、おくら、刻みネギ、チーズ、うどんは切らさず入れてます！
冷蔵だと、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、卵、こんにゃくは常にあります！
はじめてのママリ🔰
人参です🥕あとは玉ねぎくらいですかね！
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