ココロ・悩み
自分の小さなミスを気にして落ち着かないことが多いのですが、同じような方はどう対処していますか。趣味などで集中するのが良いでしょうか。
いわゆる繊細さんと言うのでしょうか💧
人や物に被害はない小さな自分のミスや、あの時にこうしていれば、みたいなのを気にしてそわそわすることが多いです（ ; ; ）
時間が解決してくれるのは分かってるのですが、
ミスしたばかりなどのどうしようもない落ち着かない時間が嫌で仕方ないです。
同じような方どうしていますか？
何か集中できる趣味などがあるといいのでしょうか😭
- ママリ
コメント
レモン🍋 .*゜
全くおなじです
3日くらい夫に言われて嫌だったことをグルグル考えて
昨日はひたすら泣いて一睡も出来ずでした……
この時期外が冷えてきたので
あえて半袖半ズボンで少し外の風に当たって寒い、、！
って凍えるのも考える余裕が無くなるので若干スッキリしました。
後は半身浴、大人の塗り絵、ゲーム(私はSwitchしてます)、人に話を聞いてもらう
好きな曲聞きながら散歩
歌をうたうのも結構スッキリします！
レモン🍋 .*゜
そうなんですよ、、
数ヶ月、数年しても
思い出してまたイライラしたり悲しくなったりしますし😢
そういう自分が嫌になります💦
周りに話したら「考えなきゃいい」「よく根に持つね」「違うこと考えよう！」なんて言われるけどそれができたらこんなに悩まないですよね💦
どうか、ママリさんがスッキリされますように✨
ママリ
コメントありがとうございます😭
同じような方がいて安心します、、
人から言われた言葉って頭の中で繰り返されますよね💧
涼しくなったので外出るのめっちゃいいです！ありがとうございます！