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生後2ヶ月にもうすぐなる👶がいます。寝るルーティンはいつ頃から始めた…
生後2ヶ月にもうすぐなる👶がいます。
寝るルーティンはいつ頃から始めた方が良いのでしょうか。
皆さんのルーティンを教えて頂きたいです。
ちなみに私の👶は⇩
17:30〜18:00 お風呂 ライトは暖色系へ
18:00〜19:00 ミルク 寝ない
⇨暗くて静かな寝室で寝かしつけしても背中スイッチで何度も起きて精神的に辛いため暖色系ライトでリビングで抱っこ紐で寝かせる。（ギャン泣きして寝てくれないこともある）
21:30〜22:00 ミルク ようやく寝る
こんな感じです。
夜のミルクの時間がズレることもあり（３〜4時間おきのため）ます。寝る前のミルクは固定した方がいいのでしょうか？
- 初めてのママリ(生後1ヶ月)
ママリ
ルーティーン作ってましたが寝ませんので諦めてます😑
3回食が始まったらだんだん整ってくるのでそれまで待ってもいいのかなと思います。
うちは4ヶ月の下の子は23時就寝です😂
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