寝ようとすると悲しいことばかり考えてしまって寝れない。
寝ようとすると悲しいことばかり考えてしまって寝れない。
- はじめてのママリ🔰(2歳6ヶ月)
コメント
嵐
わかります。。不安な事とかまだ起きてもない事勝手に考えちゃってます。で結局ねれずにいる
ままり
わかります。
横になるとそういうネガティブなことを
考える構造になってると
何かで見て
納得しました😅
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ままり
私もそうかなぁって思ってたんですけど
調べたらそういうこともあると書いてあって
眼から鱗でした。
はい☺️
ネガティブになるタイミング見てみてください！- 10月2日
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はじめてのママリ🔰
わたしは夜だからかな？と思ってます。
今夜は横になるのは眠る寸前にしてみます。- 10月2日
ママリ
明らかな辛い事があったとかじゃなくてですか？
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ママリ
私は夜にどうしても不安な事が頭から離れず寝れないって時はもうどんよりしたくないのでYouTubeとか映画見て眠さの限界で死ぬように寝てますよ！
オススメです！- 10月2日
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はじめてのママリ🔰
仕事復帰の不安、子供の持病の不安、保活の不安、などの将来の不安がじわじわ襲ってくる感じです。
朝になれば普通に戻ります- 10月2日
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はじめてのママリ🔰
まさに最近それで、YouTubeとインスタとアマプラをぐるぐるまわって、2時くらいにバタンと寝てます。
- 10月2日
はじめてのママリ🔰
夜は特に考えてしまいますよね🥲
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はじめてのママリ🔰
太陽出てないとだめですね、
- 10月2日
はじめてのママリ🔰
その状態が続くようであれば受診も考えてくださいね！
私睡眠薬飲むようになってから悲しいこと考える前に眠くなって疲れもとれるようになりました。
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はじめてのママリ🔰
睡眠薬飲むと子供に何かあった時に起きれるか不安です
- 10月2日
嵐
本当に楽しいこと考えないとって思うんですけどねー😔😔
はじめてのママリ🔰
最悪の事態とか考えちゃってだめです、、