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まとまった時間寝るようになるまで別室にするとストレスなく過ごせますよ!
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まとまった時間寝るようになるまで別室にするとストレスなく過ごせますよ!
「いびき」に関する質問
昨日の夜は旦那が飲み会でした。 今日の夜は実家でごはんを食べたのですが、その時も旦那はお酒をたくさん飲んでました。 案の定、気持ち悪くなったらしく、子どものことは何もやらず、家に帰ってきたらソファーに横にな…
音がストレスです。 主に旦那のいびき、毎朝の旦那の起きる気がないのに二度寝したいがために30分以上5分おきになるアラーム(しかも止めない)、同じ部屋でテレビとスマホで複数動画を見ている音、子どもの喧嘩の声で…
夫が無呼吸症候群。本当に辛いです。 毎晩地響きのように煩く、睡眠妨害されます。 それで本人が良く寝れてるならまだしも、 本人は脳が寝れていないからずっと眠い。 そして今もガーガー煩く昼寝。眠いのこっちなんだけ…
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