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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中期の女性が甘いものを我慢できず困っています。毎日シフォンケーキやドーナツなどを食べてしまい、禁酒のストレスから甘いものに手が伸びることを悩んでいます。どうすれば我慢できるでしょうか。

妊娠中期なのですが、初期からずっと甘いものがとまりません😭
どうやったら我慢できるんでしょうか、、、

今日は
昼食後にシフォンケーキ
夜食後にミスドのドーナツ、ブラックサンダー、トリュフチョコ3個

毎日このレベルで食べてしまいます😭禁酒が辛くて甘いものにいっちゃうけど、甘いものもよくないですよね、、、

コメント

はじめてのママリ🔰

めちゃくちゃわかります😂
甘い物食べたくて仕方ないですがとにかく気合いで我慢してます😅1週間に1回自分へのご褒美だと思ってケーキを1個食べたりしてます!糖分を摂りすぎると赤ちゃんが大きくなるので、出産が大変になるぞ〜自分もデブになるぞ〜って頭の中で言い聞かせています🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    一緒に頑張りましょ🥹

    ちなみに私はスーパーは週1で行くようにして普段お菓子など買わないようにしています!コンビニやスーパーを頻繁に行くとついつい手が伸びてしまうので…🤣

    • 9月14日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    皆さん本当にすごい😭やはり気持ちですよね、、、
    よく検診後はご褒美でというの見かけますが私は毎日ご褒美しちゃってます😭😭
    赤ちゃんのため!自分のため!もう呪いかけて明日から我慢頑張ります😭

    • 9月14日
はじめてのママリ🔰

食べたくなりますよね〜っっ!妊娠前はお酒ばっかり呑んでいて甘いものなんてほとんど食べなかったのに妊娠後期から特に小麦系のお菓子が美味しくてたまらんでした(笑)シフォンケーキも18cmホールで焼いて手が止まらない。。間食200kcalなんて無理でした🙅‍♀️体重がやっぱり増えてしまい、食べたすぎて辛い時はスーパーで売ってるねっとりとしたあまーい焼き芋でだいぶ気持ち紛れました💦さつまいももカロリーはありますがお腹に溜まるし食物繊維もあって便通も助かるしで重宝でした〜◎いや〜。。体重管理大変ですよね😭ファイトです✊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    シフォンケーキホール、丸々1個余裕で食べれちゃいそうで怖いです😂
    禁酒の代わりの楽しみが甘いものになり、体重増えそうになったらご飯抜いてでも甘いもの食べたい!となってしまいます😭😭
    さつまいも罪悪感少なく食べれそうです🥹試してみます!!ありがとうございます!!

    • 9月14日
aeri

同じく、甘いものばかり求めていました😇
ハイリスク妊婦にはなりたくないので、、、ひたすらミント味のガム食べて紛らわせて、お菓子は1日1個に留めてます💭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お菓子1日1個!素晴らしいです😭
    1個食べるととまらなくなるんですが、皆さん本当我慢されてるようで、自分の意志の弱さを実感しました
    がんばります😭😭

    • 9月14日
ママリ

私も全く甘党じゃないのに
つわり終わってから急激に甘いのが欲しくなってしまってます🥲

ただ妊娠糖尿病とか高血圧が怖いので
ミニドーナツを1日1個まで!1日のご褒美ーって感じで決めて食べてます!!!

それ以外で欲しくなった時は
野菜とかゼリー食べて誤魔化してます🥺

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ミニドーナツ1日1個って素晴らしいです😭私はまだせめてドーナツ1個におさえたいっていうレベルで🤦‍♀️そこまでいけるよう早急に頑張らなきゃですよね、、、

    お腹が空いてるわけではなく甘いものだけが食べたい欲すごくて、野菜に置き換えれるか不安ですがやってみます😭

    • 9月14日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    もうほんとメンタル勝負です😭ただただ意志の弱さでこの週数まで甘いもの爆食いしてしまい😭明日からがんばります😭😭

    • 9月14日
  • ママリ

    ママリ

    悪阻みたいに食べなくても気持ち悪くなる!とかじゃなければ
    正直メンタル勝負ですね😂

    • 9月14日
  • ママリ

    ママリ

    産後ダイエットの意思強める練習だと思って
    甘いもの我慢する意識強めていってください🥺💓

    多分産後ダイエットの方が辛くなるので😂

    • 9月14日