子育て・グッズ
筋肉がつきにくい体質で、7キロの息子を抱っこするのが辛くなってきました。息子は外出時は抱っこ紐で大丈夫ですが、家では手で抱っこを求めてきます。ほぼ一人で育児をしているため、腰も痛くなり、どう対処すれば良いか悩んでいます。筋肉をつけるには食事と筋トレが必要でしょうか。
元々筋肉がつきにくい体質で、7キロの息子抱っこするのが大変になってきた😭今後どうするのって感じ😭息子はおでかけ中は抱っこ紐でも全然大丈夫なんだけどお家の中では手で抱っこして〜だしほぼワンオペだから4ヶ月でもうヒィ〜💦ってしてる😭腰も痛くなってきた
もうこれは仕方ないですよね、気合いかな
筋肉つけるなら飯、筋トレって感じですよね😭
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
私も非力なタイプですが、自宅で抱っこすることってあんまり無くないですか？
ソファに座りながら抱っことかなら平気でした！
はじめてのママリ🔰
あんまないことなんですか💦
うちがおかしいんですね
最近入眠が難しくなってしまったようで大泣きすることもあり立って抱っこすることが増えてしまいました。
寝かしつけの見直しが必要なんですね