ココロ・悩み
予期不安からストレスを感じ、迷走神経反射が起こります。旦那の態度が気になり、悪循環に悩んでいます。どうしたら良いでしょうか。
予期不安があり強いストレスを感じると迷走神経反射を起こしてしまいます。この度に旦那がまたかよみたいな態度を取るのでまた怒られると考えてしまって悪循環ですどうしたらいいですか？
- はじめてのママリ🔰(1歳4ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
病院へは行ってますか？
ここで素人に専門家に相談するのが1番かと…
私も一時期予期不安あって薬飲んでいました。
今は予期不安もほとんどなくなり生きやすくなりましたよ😊
はじめてのママリ🔰
その状況の自分の方が辛すぎて助けて欲しかったから、怖くなんかなんともないです。先生に助けてもらえると思う安心感の方が強かったです！
酷くなると鬱になってもっと大変になりますよ💦
鬱の友だち、知り合い見てますが、ほんと辛そうで自◯未遂してました。
そうなりたくなかったので私は絶対そうなりたくないと言う気持ちがありました。
精神の病は中々周囲に理解してもらえないので旦那さんもそんな感じなのですかね。
でもこのままだとママリさんのメンタルが持たない気がします。
旦那さんに許可なくても病院は行けないですか？
はじめてのママリ🔰
病院にも行きたいんですが、旦那が認めてくれないです😭
すごいです😭病院とか行こうとすることも怖くなってしまうんですが耐えれましたか？