その他の疑問 よく、睡眠の質を高めるためには、寝る前にスマートフォンやテレビなど… よく、睡眠の質を高めるためには、寝る前にスマートフォンやテレビなどは見ないようにする、とありますが、それをやらないとなると、皆さん何をしてるのでしょうか?? スマホとかなしで、1時間とか時間を潰すのって結構大変で💧 最終更新:1時間前 お気に入り テレビ 睡眠 スマホ 舞菜(8歳, 11歳) コメント ママリノ そういうのを気にしている時期は やることが終わったらすぐ寝てます。 1時間前 はじめてのママリ🔰 本読んだり、ストレッチしてから寝てます! 1時間前 おすすめのママリまとめ 妊娠中・睡眠に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 臨月・睡眠に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠・睡眠に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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