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ココロ・悩み

子育てでイライラした時どうしてますか?実家に預ける、一時保育、旦那に…

子育てでイライラした時どうしてますか？
実家に預ける、一時保育、旦那に任せる以外でお願いしたいです。
どつやってリフレッシュというか自分を甘やかしてますか

コメント

ママリ

てい先生が言ってたんですけど、自分のやりたいことを我慢して子供のことばかりするのでイライラが溜まるみたいです。
わたしも、なるほどな、と思って、例えばちょっとでも好きなものを食べたり飲んだりすることでストレス発散できるなーと思いました！
例えばスタバのコーヒーをUberで頼んでみたりとか、お酒を飲みながら料理するとか、ネットショッピングするとか😌

はじめてのママリ🔰

安全を確保した上で寝るか、Uberして好きなもの食べてます🙂‍↕️👌🏻

はじめてのママリ🔰

私もUberです！あとはトイレで深呼吸してます

イライラおさえる漢方飲み始めましたがこれはあんまり効果感じないです、、

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