コメント
はじめてのママリ🔰
根本的に食べる量が少ないです💦
以前同じような質問をして、やりくりできてる方とお話ししたら家族構成が同じなのに一食に使うお肉のグラム数が半分以下でした😂
はじめてのママリ
食費5万です。
同じく一汁三菜ですが、共働きで昼はいらなくて子供達も給食ありなので食費あまりかからないです😌
買い物は週1で1万ぐらいです。
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はじめてのママリ🔰
魚とか3切れなのに800円とかします…
お子さん大きいのにそこまで抑えられてるのすごいです😭- 16分前
はじめてのママリ🔰
私もさんざん調べました😅
まず、一人暮らしの食費の平均が4万以上です。
それを踏まえて、
朝食を食べないとか、昼はまかないがあるとか、社食で安く食べられたり。
または子どもがまだ小さくてノーカウントだったり、
米や野菜は貰ったり作っていたりが多いようです😅
あと外食費は含まないとかですね。
あとはもう、丼が多かったり、1食あたりのおかずが少なかったり。
それしか考えられないですよね💦
うちは3人家族で外食費も含めて7〜10万ですが、
仕事が忙しくなって、毎日お弁当、夕飯も一品しか作れなくなって、お酒ももちろん飲まないでいたら、6万くらいになったことがあります😂私は1日に1食、夫は1〜2食しか食べてません。
その上にもちろん外国産のお肉だったりです。
だいぶ質素な食事にならざるを得ませんよね💦
何かしらカラクリはあるんだなと思いますよ。
はじめてのママリ🔰
ほぼ一汁三菜でやってますが、5万くらいです！
お野菜1つで2品以上つくる、ChatGPTに今あるもので限界までレシピを考えてもらう、買い物は基本週1ってやってます👍
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はじめてのママリ🔰
お米月6000円、調味料ももちろん含みます！
私はお昼は納豆ご飯とか卵かけご飯とかが多いですかね🤔
今日はごはんと魚の干物とインスタント味噌汁の予定です👍
おやつヨーグルトアイス買ってますよ！- 33分前
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はじめてのママリ🔰
お米や調味料足しても5万なんですか？！小松菜とか他の野菜でもそうですが、自分が次の昼ごはんに残り物食べるとなるとそれだと足らないです😭
おやつとかヨーグルトとかも買いませんか？- 37分前
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね、昼もしっかり食べないとヘロヘロなってしまうので食べてます😩
魚買ってるのにその金額はすごいです！
週2回は魚、調味料等はなるべく国産、純米酒などを購入。肉は国産。
これじゃ無理ですか？😭
よく購入する野菜も教えていただきたいです！- 27分前
はじめてのママリ🔰
そこまでは低くないですが3人で5.5万です。一汁二菜（各品目の野菜は多め）です！
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はじめてのママリ🔰
一汁二菜を私も増やそうかな😓
コープやってるのもいけないかな…便利だし子供のお昼に使えるから買ってしまいます…- 14分前
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はじめてのママリ🔰
副菜は蒸し野菜、ナムル、マリネ、おひたし、しらあえ、ごま和え、きんぴら、卯の花みたいなシンプルなものが多いです。
- 18分前
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はじめてのママリ🔰
うちもコープやってます☺️が、お昼ごはんはコープも含めた食材使って自炊って感じです！
- 4分前
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はじめてのママリ🔰
あ、でももしかしてお子さん自宅保育ですか？我が家は平日は給食なので、もしそうだったらお昼分はかかっても当然だと思います！
- 4分前
はじめてのママリ🔰
もやし白菜とか豆腐油揚げこんにゃくとかでかさ増ししてます
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はじめてのママリ🔰
やっぱりかさ増し大事ですね😭
ありがとうございます！- 26分前
はじめてのママリ🔰
半分以下のお肉の量に見合う野菜量です。魚も月に1,2回、ひき肉中心、お米も夕食時に4人で1合で足りるそうです💦
はじめてのママリ🔰
ということは野菜中心ってことですか？