生後3ヶ月（もうすぐ4ヶ月） のリズムを見て欲しいです🙇♂️そして、8時…
生後3ヶ月（もうすぐ4ヶ月） のリズムを見て欲しいです🙇♂️
そして、8時起床か、10時起床のどっちの方がいいか知りたいです。
①
7時起床、ミルク
9:30～10:30朝寝（1時間）
12時ミルク
12:30~15:00昼寝（2時間）
15時ミルク
17:00~18:00 夕寝（1時間）
18:30 お風呂
19時 寝室に移動してミルク
20時就寝
2時ミルク
②
10時起床
11時 ミルク
12:00〜14:00 昼寝（2時間）
15時ミルク
17:00~18:00 夕寝（30分）
18時ミルク
19:30〜20:00 夕寝② （30分）
20時 お風呂
21時 寝室に移動してミルク
22時就寝
《2時ミルク》👈飛ぶことが多いです
6時ミルク、1時間程ひとり遊びして一人で寝る（朝寝？1時間）
基本1時間半から2時間の活動時間の後、眠くなります。朝寝、昼寝、夕寝はズレますし、まとまって寝てる訳では無いですが、（）の中の時間は寝れるようにしてます。夜はどちらでもミルクの後一人で寝てくれます。朝日で起きてしまうこともなく、12時間就寝時間というのはリズムとしてあります。
私は基本0時就寝をします。①だと7時のミルクで起きてお世話と家事をしないといけないです。②なら6時のミルク後に二度寝は難しいのですが、9時頃まではゆっくり出来ます。
保育園に入れることを考えると①の方がいいんだろうなと思います。でも、保育園に入れるのは来年度4月だし、身体的にも気持ち的にも②の方が楽ではあります。
皆さんはどう思いますか？また、どのように過ごしてますか？
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
10時起床はちょっと遅いかなと思うので、①ですかね！
しろ
①と同じようなリズムで生活してました。
どちらがいいかといえば、やっぱり①になるかなとは思います。
10時起床はちょっと遅いかなと…
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