はじめてのママリ🔰
私も2人目産後から息苦しかったり、血圧高めだったり、腰が痛かったりと、不調続きです。
最近は、鍼いったり、漢方のんでみたり、整体いったりと、色々試してます。
私は継続した整体通いが1番効いたのですが、色々と試してみてください✨
すっぽん小町なんかも気になってます笑
あとは、命の母系も（笑）
はじめてのママリ
栄養バランスどうですか？
季節の変わり目も関係してきてますかね🤔💦
最近青汁頼んだので、朝飲んでみようと思ってます。
夜は甘いもの食べたりします？
はじめてのママリ🔰
台風が遠くにいてもその期間はかなりしんどいですよ🌀🌀気圧痛とかあるかもですね💦
気休めでクエン酸を飲んでいます。
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はじめてのママリ🔰
あと
チョコなどお菓子を食べない、小麦を減らしてる時はかなり体調良かったです！
とくにチョコ菓子は食べないようにしていました👐- 41分前
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