ココロ・悩み
心気症の方いますか？毎日しんどくないですか？😭気持ちどう保ってますか？
心気症の方いますか？
毎日しんどくないですか？😭
気持ちどう保ってますか？
- はじめてのママリ🔰
はじめてのままり
毎日毎日しんどいです。私は何かあればすぐに病院行くタイプですが、解決するとまたなにか痛くなったり、これなんだろうとか気になるものがあってを繰り返してます。
ほんとしんどすぎてどうしようもないです😔
くうたろ。
病院にかかったことはないですが、
私は絶対心気症だと思っています😅
自分のこともそうですが、子どものことも少しのことで心配で心配で生活に支障が出るレベルです（笑）
夫からも呆れられています。
不安でどうしようもなくなったときは
「心配していることは絶対起きない」と言葉に出したり、無理にでも前向きなことを言葉に出すようにしています。
あと「心配ごとの9割は起きない」って言葉を思い出すようにしています🤣
もっと楽観的に生きていきたいですよね〜
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