はじめてのママリ🔰
私は初期の頃の方がひどかったので参考にならないかもしれないですが、
授乳後すぐにコップ一杯のお水を飲み干すのが私は合ってました！
それでも治らない時はガムを噛むか小粒のチョコを一つ食べるようにしています☺️
どうしても抗えない時はソファに倒れ込んでます😇
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