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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

新生児育児22日目日中、夜中ほぼワンオペです。理由のない不安に襲われ…

新生児育児22日目
日中、夜中ほぼワンオペです。
理由のない不安に襲われます。

朝起きると吐き気、気持ち悪い、不安に襲われます。
14時〜16時くらいにも不安に襲われます。
赤ちゃんに何もないかも怖いですし、自分自身がずっとどきどきして安心できません。

なるべく予定を入れるようにして、産後ケア外来予約して、あと〇〇日でお出かけだ、と日々考えるようにして時を過ごしています。
早く気持ち楽になりたいです。

コメント

はじめてのママリ🔰

産後うつじゃないでしょうか?
私も1人目出産後、まったく同じ感じで不安に襲われてました。半年くらいから少しずつ落ち着いてきて1年経つ頃にはなくなっていました。誰かと話したり外に出たり気分転換もいいですよ!