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産後一年経ちました。肌荒れと、卒乳後の体重増加に悩んでいます。乗り…

産後一年経ちました。
肌荒れと、卒乳後の体重増加に悩んでいます。
乗り越えた方いたら方法をお聞きしたいです。

コメント

mari

同じくらいの時期に自分の写真を見たら顔がパンパンで焦って、ダイエットしました🤭
食事内容の見直しと、時間は短くても筋トレするようにしてたら体重も減ったし肌も過去1きれいになりました🙆‍♀️

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