さや
最近物価高で1週間分で1万近くしてしまいます😅
1週間分の献立を考えてから買い物に行くので、無駄なものを買わずに済んだり、作るものが決まっているとすんなりご飯を作り出せます😂
あとは鶏肉とかは買ってきた時点でメニューが決まっているので、消費期限後に使う時はその料理に使うサイズにカットしてからジップロックに入れて冷凍しているので、使う時に解凍してそのまま調理しています🙌
ままり
3人分で安いと5000円、高いと8000円くらいです！
れもん
いつも1週間分買ってます！
大人2人、子供1人で8000円くらいです！子供しか食べないものが多く高めです💦
我が家は副菜は日曜日に1週間分4品くらい作り、メインは下味つけて冷凍して平日は焼くだけになるようにしてます！
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