32週に入り、最近食欲が増して食べた後少し時間がたつと何が手にもって…

私も妊娠中食欲が勝ってしまい、体重が増えてしまいました💦
結果、陣痛がなかなか強くならず促進剤の点滴を使い、回旋異常だったのですがそれもなおらず……
全てが太りすぎのせいとは限りませんが、出産後に助産師さんに「今回は(太りすぎの悪影響が)見事に全部出たね〜笑 次回は7kg増までに抑えてね！でも絶対また赤ちゃん産みに来てね！」と言われました💦
実際1人出産を経験してみて、次回はもう少し気をつけよう！と思っています😅(7kgは厳しめの基準だとは思いますが…笑)

食べ物ではなく、飲み物にするのはどうですか？？
食べる量を少しは減らせるのではと思います💡

それか、ガムを噛んだり、散歩などに出掛けて気を紛らわせたり…💡

• 7月19日