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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中の足のむくみ解消法について教えてください。仰向け寝ができない場合の対策はありますか。

妊娠中の足のむくみについて、みなさんはどのようにしてむくみ解消されてましたか??
足のむくみは足を高くして寝るのが良いとよく言われますが、仰向け寝ができない場合は他に何か気をつけていましたか?

コメント

りんご

毎日着圧ソックスです!
でももう履くのも辛くなってきたので子供や夫に履かせてもらって脱がせてもらってます(笑)

  • りんご

    りんご


    むくみは朝までに消えますが、トイレの回数が増えます😂😂😂
    あと本当に脱ぎ履きが大変🤣笑笑
    毎朝子供に引っ張ってもらってます!

    • 8月20日
  • りんご

    りんご

    むくみって水分なので、足から腎臓に戻って尿へ…って感じですね。笑
    めちゃくちゃ水出てる‼️ってなります😂😂

    仲は良いですね🤣
    はい脱がせて〜って毎朝やってます🥹🥹

    • 8月20日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    着圧ソックス脱ぎ履きが苦戦しそうで使おうか悩んでました、、笑
    使うとむくみはマシですか??

    • 8月20日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    その分トイレの回数がふえるんですか!
    大変だと思いますが話だけ聞くと朝から仲良さそうで何か良いですね🤣🤣笑
    私も家族の誰かに脱ぎ履き頼んでみます!
    ありがとうございます😊

    • 8月20日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    トイレの回数増えるのは仕方ないですね、、😟笑

    良いですね〜!まだ第一子目なので私たちもそんな家族目指します😊

    • 8月21日
はじめてのママリ🔰

私も悩み中です。。
まだ仰向けいけるので寝る前に30分ほど壁に足上げて携帯タイムしてます。
それと脚のマッサージ器(ゴリラのひとつかみ)やってます。終わったあと外すだけでふくらはぎに跡めっちゃ付くんでかなり浮腫んでるみたいです。
やるとやらないでは違うと思います…思いたいです。笑
寝ながらの着圧ソックス苦手なので日中履こうかなと思いつつまだ買ってません💦
辛いですよね、浮腫み、、

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ゴリラのひとつかみ調べてみました!やっぱりでもマッサージしてるとしてないのでは違うんじゃないですかね🤔
    壁に足上げるのも今日からやってみます🦶🏼笑
    むくみ悩まされますね〜、、、

    • 8月21日
ママリ

足元に高さ出すようの布団置いて横向いて寝たりしてましたが、どう寝ても違和感しかなかったので諦めて普通に寝てました
お風呂で軽くマッサージしてましたが、意味があったのかは分かりません笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱりそうですよね、、
    私もお風呂でマッサージしてみます!笑
    ありがとうございます😊

    • 8月20日