コメント
しわき
ほとんどゴロゴロして過ごして、分娩所要時間2時間4分でした！
気が向いたときに、スクワット30回×２セット/日してたくらいですかね(-_-;)
めい
こんばんわ❢
布団と一体化する程
ずーーっと寝暮らししてました（笑）
予定日1週間前くらいから
30分位ウォーキングしただけです。
本格的な痛みがきてから
4時間で産まれました👶
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さく
こんばんは(*´ー｀*)
私もです(´；ω；｀)
暑くて蚊も飛んでて外出たくなくて
ほぼ家で横になって寝てます(｡>﹏<｡)
ストレッチしたり気が向いた時に筋トレすこしくらいで、、、
私も4時間くらいで産みたいです😭- 7月18日
いちごちゃん
特別な運動はとくにしてませんでした！
でも家事はしてました😊
臨月頃になってから散歩したりスクワットしたりはしましたが、スピード安産でした😊
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さく
そうなんですね！
散歩やスクワットはどれくらいされてましたか(；´･ω･)？？- 7月18日
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いちごちゃん
散歩は30分くらいで、スクワットは10回を3セットくらいしました😊
スクワットはお腹が大きくて結構キツかったので休み休みゆっくりですが💦- 7月18日
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さく
そうなんですね╰(*´︶`*)╯
お腹大きくなると1つ1つの動きがきついですよね💦- 7月18日
かな
切迫気味だったので、運動はまったくしてませんでした！
筋力も体力も落ちてましたが、分娩時間は３時間でしたよ🎵
でも、体力無さすぎて育児はすごくしんどかったです💦
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さく
そうだったんですね😭
私は何もないのに暑さで何もやる気起きず家でほぼ寝てのんびりで、気が向いた時にすこし筋トレで、体力も筋力もかなり落ちてます😂
すぐ疲れちゃうし😩
3時間！早いですね
何週で産まれましたか👶？？- 7月18日
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かな
わたしは38週３日で産まれました🎵35週目のとき、旦那と日帰り旅行で温泉に行ったら、次の日におしるし？のような出血があって、子宮口も１センチあいてるって言われました(笑)
- 7月18日
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さく
少し早めですね♪
私も早く会いたいので早く出ておいで〜って言ってます😂笑
旦那様と旅行😭うらやましいです╰(*´︶`*)╯♡
私だったら焦ります😂笑- 7月18日
おいなり
寝悪阻が強かったので殆ど寝てましたよ〜（笑）
生産期にはいって、上の子を遊びにでかけたりする程度でした！
分娩時間1時間半弱です♡
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さく
私も寝ても寝ても寝足りなくて、でも夜中寝付けず、昼間爆睡してます😩
そうなんですね💦
1人目のお子さんときはどうでしたか(´；ω；｀)？- 7月18日
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おいなり
寝れる時に寝ちゃいましょう！
一人目の特権です♡
上の子の時は、予定日の次の日が私の誕生日だったので、せっかくなら同じに！と思い少しだけ頑張りました（笑）
誕生日2日前から1〜2時間ほど歩いたり！
本陣痛から5時間ほどで誕生日の次の日に産まれました（笑）- 7月18日
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さく
ほんとに寝まくってます😂！笑
そうだったんですね！！
惜しくも次の日😳笑
でも5時間早いですね(｡>﹏<｡)！- 7月18日
A
私も何もしなかったです！
実家暮らしで私たち夫婦の部屋が１階でリビング、お風呂が２階にある作りなので、ご飯やお風呂の時は毎回階段を上り下りしていましたが、あとはずっとベッドで横になって過ごしていました！
何もしませんでしたが、陣痛がきてから3時間後には産まれてました♡
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さく
私も実家に戻ってて、家が3階なのでスーパー行ったときくらいだけ階段昇り降りしてます😂
私もほぼほぼ横になってます
私も3時間くらいで会いたいです😭！
何週で赤ちゃん👶に会えましたか？？- 7月18日
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A
お腹大きくてますます動きたくないですよね💦笑
全然動かなかったので、予定日過ぎると思ってましたが、38週6日で会えました❤️- 7月18日
ブルゾンちえみ
全く体動かしてません😂
②人目の時は23週の時から切迫早産でトイレ・風呂・ご飯時以外絶対安静だったので動く許可がでたのは38週からです。体力も落ち、出産に備えてウォーキング開始しようと試みたものの数㍍でしんどくなり断念💦こんなんで出産に立ち向かえるのか不安でしたが大丈夫でしたし、陣痛おしるし等はなく破水からでした。破水してから2時間半で出産となりました。①人目は陣痛がきてから3時間での出産です👶
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さく
そうなんですね(´；ω；｀)
週数同じですね♪
陣痛から3時間！
羨ましいです😂
全然動いてないのでまずいなーとは思ってはいるんですけどなかなか暑いのと面倒なのとで動かなくて(；´･ω･)- 7月18日
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ブルゾンちえみ
こう暑いと外に出るのも危険ですしね☀
私は調子良いときは家事をするくらいでした😄
掃除機に洗濯したら力尽きて横になっていました😪💤💤- 7月18日
さく
えー、凄すぎます😳
羨ましいです😭
ギリギリまで働いてたとかですか(；´･ω･)？
しわき
34週から産休に入りました。37週で破水から始まり、破水してから７時間で産まれましたよ＼(^^)／🌼
看護師してますが、同僚は毎日2時間ウォーキング、スクワット等やっても難産だったそうです。
TV、DVDを見て過ごすことも多く、そのときに、あぐらをかいて両足裏をくっつけるスタイルで座り、股関節を柔らかくはしてました！
あとはゴロゴロしながら、足をパカパカ開いたり閉じたり…お腹の子にわもう出てきて良いよ～と毎日話しかけてました！
しわき
あ、あとは、分娩時に助産師さんや医師の言葉を無視して、勝手にいきんだのも早く生まれた要因かもしれません(-_-;)💦まだいきまない！って怒られても無視していきんだら、頭出てきちゃって。ベテラン助産師さんが、もういい！もう産んじゃおう！って、5回目くらいのいきみで産まれましたー◎笑
さく
働かれてたんですね😓！
私も37w入ったらすぐ我が子に会いたいです😂
看護師さん！すごいですね(*´ー｀*)
やはり動いてても難産になってしまうんですかね(´；ω；｀)
全く動いてないので動かないとおは思ってるんですが(｡>﹏<｡)
私もあぐらかいたり両足裏くっつけてます♪
あとはラズベリーリーフティー飲んだり(；´･ω･)
私も足パカパカしてみます♪
ありがとうございます😊