※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
mm
妊娠・出産

妊娠中の食欲の抑え方を教えてください!食べても食べてもお腹がすいてし…

妊娠中の食欲の抑え方を教えてください！
食べても食べてもお腹がすいてしまい、毎食後にお菓子が辞めれません。
会社では休憩室にお菓子が大量にあるのでお菓子から逃げることもできません。
あすけんをしているのですがダラダラと食べたお菓子を入力すると980キロカロリーも間食をしていました。
お米の量を増やすべきなのでしょうか？
なにかアドバイスあれば教えて頂きたいです！

コメント

ままり

果物やヨーグルト食べるようにしてました！
アイス食べたくなったら冷凍した果物食べたり…自分なりに節制してました！

はじめてのママリ

分かります、😭
働いてて妊婦さんとなると倍お腹空きますよね😭 ただ後期になってくると増えるのがほんとに一瞬です(経験済み）
産んだ後も減りにくかったので死ぬほど後悔して2人目は頑張ってセーブしようという気持ちだけ持ってます😂😂
何を食べても増えるのは一瞬なので
満腹感が得られるようによく噛むしかないかなとおもいます、

おすすめのママリまとめ

「妊娠中」に関する質問

「妊娠中」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング