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サプリ・健康

産後、筋トレなどダイエットいつから始めましたか?😮もうどこも痛くない…

産後、筋トレなどダイエットいつから始めましたか？😮

もうどこも痛くないし、やりたい気持ちは山々ですが
1ヶ月検診まではダメ！と我慢してます笑

産後19日目、ここ4日間体重少しも変わらずなんだか焦り

コメント

ねこ

痛くないならストレッチはしても良いと思いますよ。
私は次男産後は産んだ次の日から病室でストレッチしてました。

  • A

    A

    ストレッチからゆるくやります☺️
    ありがとうございます🙏

    • 8月3日
はじめてのママリ🔰

筋トレは2ヶ月からしました！

  • A

    A

    ありがとうございます🙏

    • 8月3日

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