家族との初海外旅行を楽しみにしており、ネイルや美容院などの準備を終えました。あと2キロ痩せたいと思っています。

かき氷

• 

  かき氷

  なんとかしたいとこです😂
  
  ちなみに何ダイエットされましたか？

  • 7月30日
• 

  かき氷

  YouTubeので３キロはすごいです👀✨
  ほんとに１日１０分ですか？できるときは１日何本かしたりですか？
  
  ジムも行くと楽しいけどなかなか重い腰があがらずで😂

  • 7月30日
• 

  かき氷

  １０分だけで３キロ！
  それは継続した効果ですね✨
  
  私もがんばろうかなと思えました
  旅行楽しんでください😊

  • 7月30日
• 

  ままり

  ありがとうございます😊
  
  なんとかハンド間に合うと良いですね🥹💕
  ダイエットはなかなかゴールまでが遠かったです🤣💧
  
  シナモンさんも旅行楽しんできてくださいね😆❤️

  • 7月30日
• 

  ままり

  YouTubeで1日10分運動です🤣
  あの有名な竹脇まりなさんのやつです！
  
  全然運動してこなかった身なので、3キロくらいはスルッと落ちましたよー！！
  今は、数ヶ月前にジムを契約したので泳いだり走ったりを始めました🤣👍

  • 7月30日
• 

  ままり

  1日10分以上はなにもやってないです🤣何本もはしてないです！笑
  どんだけ汗かいても良いので、やるのはお風呂沸かしてる間の10分だけでした！wそして即お風呂！
  
  私も何年も悩んで、やっっっと入会しました🤣💧

  • 7月30日
• 

  ままり

  ありがとうございます🤗❤️

  • 7月30日