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まりん
ココロ・悩み

うつで昨年療養休暇、復帰して今は頑張ってフルタイムに戻りました。ア…

うつで昨年療養休暇、復帰して今は頑張ってフルタイムに戻りました。
アダルトチルドレンです。

自分なんかどうでも良い、価値がないという思いが抜けません。

一生懸命生きてるつもりですが消えたい気持ちが常にあって苦しいです。

コメント

sayaka

精神科医療従事者です🙋‍♀️
まずは、療養からのフルタイム復帰、よく頑張っていますね。
仕事と育児の両立は、本当に大変です。

かかりつけ主治医には相談されましたか？
お薬の調整やカウンセリングなどをお勧めします。

はじめてのママリ🔰

深く考えなくていいと思います💦

価値なんて考えるだけ無駄。

頑張っている自分にたまにご褒美あげて、なんとなく生きていくだけって思います💦

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