はじめてのママリ🔰
平日の生活リズムを整える、起きる時間寝る時間は固定。
お昼寝から逆算して朝起きる時間を調節。
朝寝が出来るのであれば朝寝と昼寝で回復時間を作るなど……
あとはお子さんが保育園の環境に慣れればお昼寝しっかりできると思います！
保育園はお家と違って結構ガヤガヤしてるので眠り浅い子は起きがちかな〜って思います！
ママリ
環境に慣れれば長くお昼寝できるようになりますよ！
うちの下の子が環境の変化に弱いタイプなので、入園したとき・1歳児クラスに進級したときは3ヶ月はお昼寝ほとんどできなかったです😅今は2時間半くらい寝てます笑
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