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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

2歳半から3歳の子どもの適切な睡眠時間について教えてください。現在の生活リズムが遅くなっています。

2歳半〜3歳の睡眠時間教えてください!

うちは7:30起床、お昼寝2時間、22:40頃就寝です。もっと早く寝てほしいのに保育園でお昼寝してくるから遅くなります。
休日も寝かさないようにしてても17時頃寝落ちして、結局23時近くになります😇

コメント

はじめてのママリ

5時半起床、8時寝
13時〜14時お昼寝
です。
休みの日でも起きる時間変わらなくて、親としてはもっと遅く起きて欲しい😭


ちなみに上の子は2歳半からお昼寝なしでも21時就寝でした。(20時から寝かしつけても寝てくれなくて)お昼寝させちゃうと23時くらいまで寝てくれなかったです。

みぃ🍎

うちの長男が特にそうでした💦
でも、朝私も出勤時間がゆっくりだったので、7時半ごろゆっくり起こしてたせいもあるかもしれません。
次男は2歳児クラスの頃には昼寝しなくなり、21時には寝てました。

ママ

保育園の日は6時〜6時半起床、12時半〜15時お昼寝、20時〜20時半就寝
休日も起きる時間は変わらず、お昼寝無し、19時〜19時半就寝してます!
体力は先生たちもびっくりするくらいの体力オバケですが、ルーティン化しちゃって身体が覚えてるのでずっとこんな感じです🤔

ままり

平日は21時半就寝7時起床、保育園で2時間昼寝です。
休日は昼寝なしが多いです。就寝、起床時間はほぼ変わらずです。

はじめてのママリ🔰

6時半頃起床
お昼寝なし
20時半頃就寝

幼稚園なので昼寝なしですが、夕方ぐずぐずします😩でも無理矢理寝かせないです😭

はじめてのママリ

平日は6時起床、保育園でお昼寝2時間、就寝21時前後。
休日は起きるのが7時過ぎになるくらいであとはほぼ同じです🤣

23時近くだと結構元気さんですね🤣
毎日お疲れ様です🥹

ゆー

うちは5時45分起床、お昼寝2時間、就寝21時15分です!
前まで21時前には寝てましたが、さらに体力がついて最近は21時半てことも出てきました…。

11時間くらい寝れてるので大丈夫じゃないですかね?🤔
でも、早く寝てほしいですよね😂

はじめてのママリ🔰

2歳9ヶ月の子がいます。
うちは6:00起床、お昼寝約2時間、20:30〜21:00に就寝です。