子育て・グッズ
栄養士さん、離乳食に詳しい方、同じ10ヶ月頃のお子さんがいる方などな…
栄養士さん、離乳食に詳しい方、同じ10ヶ月頃のお子さんがいる方などなど教えてください🫶
栄養価やバランスが上手くとれているのか気になります。。
朝
小松菜、しらすの軟飯 100g
オクラ、えのき、鰹節 30g
じゃがいも、にんじん 15g
豆腐 30g
昼
全卵、ブロッコリー、にんじん、市販のトマトペーストの軟飯 100g
じゃがいも、にんじん、ひじき 50g
豆腐 30g
鶏ひき肉、豆腐、コンソメのチキンナゲット 1つ
夜
わかめ軟飯 100g
鮭、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、ピーマン、味噌
50g
豆腐 30g
じゃがいも、にんじん 15g
バナナ 1/3
- めい(生後10ヶ月)
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