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サプリ・健康

二の腕の後ろの肉と肩回り華奢にしたいです🥹ぷよぷよではなくて、力仕事…

二の腕の後ろの肉と肩回り華奢にしたいです🥹

ぷよぷよではなくて、力仕事なので肩周りの筋肉はムキムキです笑
けど脂肪もついててさらに肥大化、、

筋肉ムキムキでも華奢になるトレーニングありますか？💦
おすすめのYouTubeとかあれば教えてほしいです！

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