サプリ・健康

なんだかここ数日、夜に寝苦しいのか夢を見る事が多くて、スッキリ起き…

なんだかここ数日、夜に寝苦しいのか夢を見る事が多くて、スッキリ起きられないです😭
サプリなどオススメあれば試したいなと思って質問しました

部屋もエアコンで温度調整、遮光カーテンで暗めにしたりと寝やすい環境だとは思います
ストレスもあるかと思いますが…💦
体力を使う仕事なのでなるべく睡眠はしっかり取りたいです。

何かオススメあれば教えてください🙇‍♀️

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