ママリ
うちも同じくらいです！
ツー
うちの子達は、20時半に寝室に行って、就寝21時〜6時15分起床の9時間睡眠です😴
私的には出来れば10時間睡眠が良いんですが、さすがに20時に寝室にやってもゴロゴロし続けるだけで寝ないので😂
はじめてのママリ🔰
小1から変わらず21時就寝、6時45分頃起床です。
その時間に寝るならいいと思います！
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