はる
ズボラ&栄養バランス等はあまり考えていないので参考にならなかったらすいません💦
⚫️肉じゃが（多めに作って次の日は余った具材にシチューのルーを入れてシチュー）
ご飯
味噌汁
鳥の照り焼き
⚫️前日の肉じゃがで作ったシチュー
ご飯
きんぴら
⚫️鳥の唐揚げ
ご飯
味噌汁
マカロニサラダ
⚫️肉汁うどん
味付き肉（焼くだけのもの）
⚫️そぼろ（卵も）
ご飯
味噌汁
サラダ
ですかね！
はじめてのママリ🔰
昨日は豚キムチ、冷凍の餃子でした😂
今日はカツ丼の予定です！
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