コメント
ゆりんこ@痩せたよ、、、げっそりとな！
葉酸不足すると赤ちゃんが障害をもつリスクがあるので、サプリで補給してください♪
あと、ご存知と思いますが、お酒と煙草は厳禁です(^-^;
ままり
葉酸を摂る
ストレスをためない
体を冷やさない
走らない
重いもの持たない
とかでしょうか( ´ ▽ ` )
-
ままり
あと薬、タバコ、酒は飲まない！ですね
- 7月15日
-
みーちゃん
仕事柄ストレスがたまりやすいかなと思うので、そのへんも気をつけたいと思います☺️
- 7月15日
くろーばー
おめでとうございます！
不安なお気持ちすっごく分かります
これから暑さも本格的になってくるので身体を休めてあげてくださいね
まずはママの体調管理です
夏風邪や夏バテにお気をつけて！
-
みーちゃん
暑いのが苦手でバテやすいので、身体と相談しながら過ごしていきたいと思います😭✨
- 7月15日
hoshiko
葉酸をしっかり摂る
アルコール、薬を飲まない
カフェインの取りすぎに注意する
これぐらいですかね？
これからどんどん暑くなっていくので、水分補給をこまめにして体調を崩さないように気をつけてくださいね😊
-
みーちゃん
緑茶が大好きなのですが、カフェインゼロの麦茶やお水を飲むようにしています😢💓
健康第一で過ごしますね(*^^*)- 7月15日
-
hoshiko
カフェインですが、お茶やコーヒーは多少なら摂っても大丈夫でしたよ。コーヒーは何となく心配ですが、緑茶は普通に飲んでましたよ🍵
- 7月15日
-
みーちゃん
そうなんですね！😳
じゃあうまく水分を取って、ストレス溜めないようにしたいと思います(^^)✨- 7月15日
みーちゃん
サプリがどうしても苦手で、、、色々調べて補給したいと思います☺️