コメント
まい( ¯•ω•¯ )
骨盤矯正しても意味無いと言われましたよ😱
帰る頃には戻っちゃうみたいです😅
日頃からベルトで締めて
徐々に位置が戻るそうです😭💦
东亮妈妈
二人目は産後2ヶ月から骨盤矯正通ってました(といっても月1程度です…)
3ヶ月頃からほぼ毎日散歩がてら1日6,000歩以上歩き、ストレッチもしてます。
結果、
妊娠前42
妊娠後52
現在は39まで落ちました!
ちなみに完母で、食事はとくに変えたりしてません(お菓子も食べてます💦)
体重減ってたしかに背中とかふくらはぎとか、二重顎なくなったりしたんですが、腰回りと太ももはまだ悲惨なままです。。
もっと骨盤矯正行っておけばよかったと少し、後悔しています(;_;)
産後6ヶ月までが、勝負らしいですよ~!
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arfarf
39kg!!すごいですね!!
私も完母ですが、妊娠前の体重まで後3kgがどうしても減らなくて(´;Д;`)
一応腹筋スクワットはやってるんですが、散歩もやってみます!
やっぱり何もしないと腰回りは厳しいですよね…
今3カ月なので
残り3カ月頑張ってみます(><)- 7月15日
あんちゃん
産後1ヶ月~7ヶ月ぐらいまで月2回通いました🎵
すぐには体重減らないですが徐々に減りますね⤴妊娠前±0にはなりました😍私は体重減らすためというより体型戻しで通いました😚
おばさん体型になるのが嫌で💦
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arfarf
体重もですが、私も腰周りがどうも気になって(´;Д;`)
徐々に減るんですね!
期待して行ってきます(^ ^)- 7月15日
三姉妹🐰ママ
産後2ヶ月から週1ペースで8回行きました😀(なので2ヶ月?)
が、見た目に現れるような変化は無かったかなぁと思います😅
若干デニムがスムーズに入るようになったくらいで、体重も母乳の間は食欲が凄くて減らずでした💦
骨盤矯正に行ってなかったら増えてたのかもしれないですけど、それはわからないです😭
母乳辞めて食欲落ち着いてから妊娠前より少し痩せました!
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arfarf
週1ペースで通っても、変化無かったんですね(´;Д;`)
私も完母なんですが、食欲は全然ないのに体重が減らなくて…
母乳辞めてからでも痩せる可能性あるんですね!
気長に頑張ります!- 7月15日
ぴよぴよぽん
産後4ヶ月半から最初の3回は週1回、次の3ヶ月は2週間に一度、その後は月一度骨盤矯正に通ってます。
最初の4ヶ月で体重は3キロ、体脂肪率が29%から22%に落ち、妊娠前のデニムがぶかぶかになりました。
乳製品は太ると言われたので、お昼はグラノーラに豆乳をかけて食べてました。
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arfarf
徐々に間隔あけて通ってるんですね!
やっぱり定期的に通うべきなんですね(o^^o)
グラノーラ、牛乳で食べてたので
私も豆乳試してみます(*´∀`*)- 7月15日
arfarf
えっ!!そうなんですか(゚ω゚)
普段骨盤ベルトしてないので
日常的に締めるようにします(´;Д;`)