ちど
私は陣痛云々より「お腹の張りって何？？」って言うくらいなーんにもなかったのですが、39週になっても全く予兆らしいものがなかったので巷で有名な船漕ぎ体操をやったらその日の夜に陣痛来て翌日出産しました！！
YouTubeで見れますよ😊
はじめてのママリ🔰
階段上り下りしてたらその日の夜生まれました！
無理のない程度に運動ですかね🤔
みー
階段上ったりひたすらあるきました！
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