てんまま
炊飯器のお米の上に根菜乗せて炊いて、その蒸し野菜ばっかりあげていました(^^)
あとはそぼろとか鮭とかで混ぜご飯とか…!!
味噌汁やスープ作る時に野菜いっぱい入れて、それを取り出しておかずとして出して、スープには豆腐や麩を入れるとかもありです!
はじめてのママリ🔰
冷凍ストック自体を野菜3種くらいで作っといて、それとご飯だけ、とかにしてました!
もう少し固くなってからは、炊き込みご飯やピラフのようにしたものをストックしといて、昼はそれのみ、朝はパン、夜だけとりわけ、とかにしてました。
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