家族・旦那
旦那の不貞を経験し再構築を選んだ方に、嫌悪感はどう変化したかを尋ねています。気持ち悪さが残っていると感じています。
旦那さんに不貞、または未遂があった方で再構築を選ばれた方、旦那さんに嫌悪感や気持ち悪さは徐々になくなりましたか？それともずっと残ったままですか？
再構築を選びましたが気持ち悪さや嫌悪感が半端ないです😣
- はじめてのママリ(5歳1ヶ月, 6歳)
コメント
ママリ
最初は気持ち悪さも嫌悪感も半端なくありましたが、
2年半くらいして大丈夫になりました
今は嫌悪感とかは全然無いです
時間はかかりますが、きっとだんだんと大丈夫になってくるかと思います
ママリ
全部同時で、2年半かかりました
発覚直後ですよね？
すぐには難しいと思いますよ
個人的には、
嫌悪感や気持ち悪さという、自分の感情を一旦受け止めて、認めると良いと思います
例えばですけど、
「そうだよねー、わかるよー、そう思っちゃうよねー」って自分に言ってあげてください
（自分の心に蓋をすると逆効果だと思いますので）
はじめてのママリ
ありがとうございます😊2年半かかったんですね🥲夜の行為は発覚後どのくらいから再開されましたか？気持ち悪くてする気になれず😓
はじめてのママリ
教えてくださってありがとうございます😊発覚直後です💦焦らず大丈夫になる時を待ちたいと思います🥲