ココロ・悩み

コンプレックスは沢山あるけど前向きで楽観的な考え方ができる方、その…

コンプレックスは沢山あるけど
前向きで楽観的な考え方ができる方、その様な考え方を伝授してください🙇‍♀️
病み期なので厳しいコメントは控えていただけたら嬉しいです。

コンプレックスが沢山あります。
その中でも整形したりしない限り、自分の努力では変えられない部分に特に強い劣等感があり、他人と比較して落ち込むことが多々あります。
病んでいる時期は特に隣の芝生は青いが強くなり
希死念慮まで現れることがあります🥲

どうやって自分と向き合っていますか？