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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

夜になるとネガティブなことしか考えられなくなるのどうにかしたい(さ…

夜になるとネガティブなことしか考えられなくなるのどうにかしたい(さっさと寝ればいいだけ)

子供の病気のこと、自分の職場復帰のこと、自分の体調のこも、子供の発達のこと、金銭面、保活、、

ほんとアホなんだけど、異世界転生したい、、

コメント

あちこ

わかります!
私もいろいろ怖くなって眠れないことあります!
そういうときは起こってもないことを考えても仕方ないと言い聞かせて、眠れるときもありますし、眠れないときは一度起きてテレビ見るか、旦那と話をしたりして、眠くなったら寝に行きます。
そうすると結構眠れますよ☺️