幼稚園年少の子どもがいます。帰ってからの生活リズムがバラバラで最近…
幼稚園年少の子どもがいます。
帰ってからの生活リズムがバラバラで
最近はひどいと、昼寝せずに
お風呂もご飯も済んでないまま
5時半とか6時に寝てしまいます。
3時ごろに一旦お昼寝するように
促してますが、寝る時もあれば
寝てくれない日もあります。
3時頃に寝てくれたら
私もその間に片付けとか夕食準備ができて
5時ぐらいに起こせば、
夜遅くまで起きることがないのですが
それが出来ない時がすごく厄介です。
6時ごろに寝てしまうと
起こしても8時まで起きなく
その後ご飯とお風呂になり
9時半に寝かしつけてもなかなか寝付かず
10時半とか11時まで寝てくれません。
夜は夜で家事とか明日の準備したいのに
寝かしつけで時間ロスしてしまうため
それも出来ず、私が夜中や早朝に起きて
続きをする始末で、寝不足になります。
何とか夕食までに寝ないように
構わないといけないから
ゆっくりご飯準備もできないし
子供に構いながら夕食準備だと
なかなか捗らなく
出来上がった頃に寝てしまい最悪。
って思ってしまいます。
今日も、結局昼寝促してもだめで
何とか寝ないように一緒に遊んだので
夕食準備が遅れてしまって作ってる最中に
6時前に寝てしまい1番厄介なことになりました。
慌てて作ったのに最悪です。
コントロールが難しくて毎日嫌になります。
ルーティン整えないといけないのに
ちゃんとできない母親で嫌になります。
みなさん、どうやって生活リズム整えてますか？？
- えーす(3歳7ヶ月)
はじめてのママリ🔰
お仕事されてますか？されてなければ夕飯準備は午前〜昼間に、もしされてるなら夜や朝に下ごしらえは済ませる！
年少のときは帰宅後15時にはもうお風呂！そして17時にはご飯！あとはどうぞ好きなタイミングで寝てくださいって感じでした！
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