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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ビタミンA過剰摂取しているかもしれなくて妊娠初期はあんまり取らないほ…

ビタミンA過剰摂取しているかもしれなくて妊娠初期はあんまり取らないほうがいいの知らなくてサプリやらビタミンジュースやら飲んじゃっていたんですけど、先天性になる恐れがある?のを書いてあって😅
過剰摂取ってどのくらいまでの事言うんでしょう

コメント

みにとまと

妊娠中のビタミンAの摂取量の上限は2700μgで、それを超えたら何かしら影響が出る可能性が高くなります。
毎日レバーやうなぎをバクバク食べてたのでないのであればそこまで心配いらないと思います💡

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    とてもわかりやすくありがとうございます😭

    • 5時間前

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