お昼寝の習慣をいつからどのように始めるべきか、皆さんの経験を教えてください。

Question

子育て・グッズ

お昼寝の習慣をつけるのっていつから、どうやってしてますか？
もうすぐ3ヶ月の赤ちゃんがいますが、いまは眠そうな時に抱っこしたり、トントンしたりしてリビングで寝させてます。
夜は、21-7時まで、夜間2回のミルクで寝てくれてます。
お昼寝のリズムとかも合わせて、みなさんどんな風にされてますか？

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