1歳9ヶ月の子どもの寝かしつけに苦労しています。遊びたがるため、寝室に行ってもなかなか寝ず、イライラしています。お昼寝は保育園で3時間しており、調整は難しいとのことです。同じような経験やアドバイスがあれば教えてください。
1歳9ヶ月の寝かしつけについて困ってます……。
最近体力が着いてきたせいか、
20時に寝かしつけ開始し寝室に行くもまだ遊ぶまだ遊ぶと泣いて手を引っ張られリビングへ連れてかれます。
少しだけ遊んでまた寝室へ行きなどを繰り返しますが
ベット上でも飛び跳ねたりゴロゴロして遊んだりして
なかなかスムーズに寝てくれません。。。
髪の毛を引っ張られ、殴られ蹴られもしたので
流石にイライラしました。
そんな昨日も20時に寝かしつけ開始し、22時50分にようやく寝てくれました。。。
お昼寝時間は12〜15時の3時間しっかり保育園で寝てきます。お昼寝し過ぎなのかなとも思い保育園にもお昼寝の調整を相談しましたが難しいとのことでした。
保育園からの帰宅後少し外で遊ばせたり、
家でも階段の昇降をさせたり、体力消耗させるようにしてますがここ毎日の寝かしつけにメンタルがやられ苦労してます…。
同じような方いませんでしょうか？
またどんな工夫をしたらすんなり寝るようになったよー
などのことがあったら教えてください😭
よろしくお願いいたします。
- もも(2歳0ヶ月)
コメント
みんみ
遊びすぎや身体の動かしすぎは逆に目が覚めて寝なかったりします。
お風呂に入ったらテレビなどは見ずに寝室へ向かうのがいいです。
(明るい光を見せない)
もしくはうちは絵本を4冊読んでました。
本は眠くなるようで絵本読ませないと逆に寝かしつけに時間がかかってしまい、大変だけど絵本4冊読むと眠くなってくれたので
頑張って読んでました👍✨
あとは朝早く起きると良いですね👍
おさしみ🎣
3時間寝てくれないのはしんどいですね😭
うちはルーティンを作ってます。お風呂→絵本→歯磨き→ねんね、的な感じです。1時間くらい寝ないことはあるけど、ぐずらず入眠はしてくれます。
寝かしつけスタートを最初22時とかにして、少しずつ早めてみるとかどうでしょうか🤔
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もも
しんどくて泣きそうになりました…。
ルーティンですね、普段は20時に寝かしつけして20時半〜21時までには寝てくれてたのにって感じで🥲
子供のペースに合わせてやってみたいと思います😉- 6月5日
はじめてのママリ
寝室に行ったらどんなことがあってもリビングに戻りません😂
寝室に水筒持って行って
絵本を何冊か読んで決まった時間に電気消して私は無になります
とにかく真っ暗で💡
なるべく寝る前に興奮させないように、ある程度ルーティンあると2歳前ならわかってきてくれると思います！
絵本でせなけいこの「ねないこだれだ」とかも効果あるかもです笑
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もも
コメントありがとうございます😊
そうなんですね😂
寝る前に興奮させないように静かめで過ごして見たいと思います😉
ねないこだれだの絵本買ってみます！ありがとうございます☺️- 6月5日
はじめてのママリ🔰
眠くなるまで寝かしつけしてないです。
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もも
コメントありがとうございます！シンプルですが1番楽かもですね😂
- 6月5日
ママリ🔰
同じくらいの月齢で、同じような悩みです😫
寝ないですよね。
保育園帰って散歩とかしてましたが、暑かったり雨だったりで最近は室内です。
寝室でプロレスみたいに体動かしてますなんとか少しでも疲れさせたくて💦
寝る前に足の裏をお湯で温めると10分くらいで寝る！とネットで見ました。
お湯準備するのたいぎなので、夫と2人で、子の足の裏を擦って温めてみました😂たまたまなのか気持ち早く寝てくれた気がします😅
もも
コメントありがとうございます！
激しく遊ばせすぎも良くないんですね💦
朝起きるのは6時頃には必ず起きてくるんです🙃
絵本作戦今日からやってみたいと思います📕
ありがとうございます😌