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家族・旦那

旦那の毎日のイビキ、ストレスやばいです。そのせいでこちらが寝不足に…

旦那の毎日のイビキ、ストレスやばいです。
そのせいでこちらが寝不足になることもたまにあります。
この前、起きてるのにイビキかいててさすがに引きました。
どうやったら改善しますか？
専門外来行ったほうがいいですか？

コメント

あん

睡眠外来に行くのがおすすめです。
そもそも、鼾は幼児期に口ポカーンと開いてることがたくさんある状態があり、それを治さず、疲労等に繋がります。
無呼吸症候群とかになったらCPAPを勧められます。

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