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はじめてのママリ🔰
家族・旦那

旦那のイビキが原因で寝不足になっており、改善方法や専門外来を考えています。どうしたら良いでしょうか。

旦那の毎日のイビキ、ストレスやばいです。
そのせいでこちらが寝不足になることもたまにあります。
この前、起きてるのにイビキかいててさすがに引きました。
どうやったら改善しますか？
専門外来行ったほうがいいですか？

コメント

あん

睡眠外来に行くのがおすすめです。
そもそも、鼾は幼児期に口ポカーンと開いてることがたくさんある状態があり、それを治さず、疲労等に繋がります。
無呼吸症候群とかになったらCPAPを勧められます。

はじめてのママリ🔰

無呼吸症候群の可能性ありますよね
うちの旦那もイビキすごいし起きてるのにイビキみたいな声？音？出ちゃうとか自分でも言ってたので病院行け！って言いましたが早死しようが自分はどうでもいいらしくて病院行く気はないらしいです🤔

はじめてのママリ🔰

うちは寝室別です！結婚してから５年間ずっとです。

本当は病院行くのが1番ですが、なかなか行かないので😥

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