コメント
ママリ
接骨院で働いてますが、妊娠中にぎっくり腰なってくる方、わりといます！
飲んでも大丈夫な痛み止めを病院から出されるみたいですが、効果ないとか飲むのが不安ということで来院されます！
安静にしていれば痛みは2、3日でひきます！保冷剤で冷やしたり、痛い方を上にして横向きで休んだり気をつけてあげるともっと早いと思います。
完治までだと1～2週間くらいですね！もちろん生活の仕方で変わってきますが😂
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はじめてのママリ🔰
冷やした方がいいんですね😭やってみます😭